发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
蛀牙是许多孩子经常遇到的，孩子们喜欢吃糖，不注意口腔健康，导致许多孩子有蛀牙。严重的牙痛。许多父母和朋友都很头疼。有一种方法是吃苹果来防止蛀牙，这是正确的吗？让我们听听专家们如何解释它：
俗话说一天一苹果，医生远离我。正如这句话所说，苹果对健康有着无与伦比的健康作用。据说苹果中含有的苹果多酚会使牙垢难以附着，使氟能增强牙齿。因此，有些人认为吃苹果可以预防龋齿。
但相反，2011年，英国牙科研究所在《牙科杂志》上发表了一项研究，称：苹果对牙齿的不良影响是碳酸饮料的四倍。研究表明，水果是酸性物质，含有糖，这都是导致龋齿的因素。但不可否认的是，与葡萄汁等水果饮料相比，水果对牙齿的不良影响更小。研究认为苹果本身没有问题，关键是吃苹果的方法，如果你慢慢吃苹果，苹果中含有的酸会损害牙齿健康。
从以上专家的介绍可以看出，单靠吃苹果很难防止蛀牙。如果你想让你的孩子远离蛀牙，你应该教他们一些好的生活习惯，早晚刷牙，饭后漱口。不要吃太多糖。只有这样，孩子们才能避免蛀牙。此外，在选择牙膏时，应注意选择儿童牙膏。
