子宫肌瘤的预防方法是什么呢

       由于子宫肌瘤的病因尚不清楚，预防子宫肌瘤有一定的局限性，但也可以从一些高发病率原因开始，如及时缓解精神和心理压力，正常性行为，避免雌激素分泌过多。你知道，子宫肌瘤更依赖雌激素。以下是预防子宫肌瘤的方法：

       子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，由平滑肌和结缔组织组成，常见于30~50岁的女性，20岁以下罕见。据统计，育龄妇女患有子宫肌瘤20％，由于肌瘤症状多或少，临床统计发病率远低于实际发病率；正是因为子宫肌瘤往往没有症状，往往被女性忽视，导致治疗不及时，造成各种危害，如不孕或流产、附件炎、盆腔炎、继发性贫血等。

       因此，30~50岁的中年妇女应注意妇科普查；肌瘤患者应谨慎使用性激素制剂；绝经后肌瘤继续增加的患者应注意恶性变化的可能性，并应积极治疗。由于子宫肌瘤属于良性肿瘤，一般来说，子宫切除术预后良好；行肌瘤切除术、介入治疗或药物治疗可能复发，应注意。

       除了积极治疗外，妇女还应从日常生活开始预防子宫肌瘤，如调节情绪，防止愤怒和悲伤，多思考，避免过度劳累，注意工作和休息的结合，注意控制性行为，注意性行为卫生，保持外阴清洁；培养良好的饮食习惯，定期定量饮食；坚持低脂饮食；多吃谷物；经常吃营养干果食品；避免辛辣、葡萄酒、冷冻等食物。

       如果子宫肌瘤发展到晚期，一般需要很长时间，疾病不仅隐藏，而且发展缓慢，但如果子宫肌瘤，建议患者可以定期检查身体或自检，一旦发现肿瘤生长迅速，及时手术切除。