怎么做到远离子宫肌瘤

       虽然有些疾病是好的，但如果受到一些因素的影响，就会发生恶性变化，子宫肌瘤就是如此。我们都知道子宫肌瘤是一种良性肿瘤，所以许多女性朋友忽视了子宫肌瘤的危害，但事实上，子宫肌瘤不仅会伤害女性朋友的身体，而且还会影响女性朋友的生育能力。那么，如何远离子宫肌瘤呢？让我们跟随妇科专家的脚步来了解更多。

       1.避免辛辣、酒精、冰冻等食物。

       2.多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

       保持外阴清洁干燥，内衣要宽大。若白带过多，应随时清洗外阴。

       4.如果月经过多，多吃富含铁的食物，以防缺铁性贫血。

       5.避免再次怀孕。人工流产后子宫肌瘤妇女恢复不良，常引起长期出血或慢性生殖器炎症。

       6.多吃玉米、豆类等五谷杂粮。

       7.绝经后不要多吃雌激素，以免子宫肌瘤生长。

       8.肌瘤挖除术可用于保持生育能力和手术治疗。

       9.为了防止过度疲劳，月经期间要特别注意休息。

       坚持低脂饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

       定期定量饮食，不能暴饮暴食。

       经常吃有营养的干果食品，如花生、芝麻、瓜子等。

       13、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

       以上是妇科专家对子宫肌瘤预防方法的具体建议。我相信你已经通过以上阅读掌握了子宫肌瘤的预防方法。我希望它对你有用。温馨提示：子宫肌瘤的预防措施非常生活化，平时养成良好的卫生习惯非常重要。