预防卵巢早衰怎么做最好？

                           核心提示： 重视月经不调、小病、小治疗，保持精神愉悦、自我减压、营养。也就是说，当卵巢早衰还没有发生时，就有了治疗的迹象。具体来说，要注意月经不调的治疗。

       卵巢早衰可以让女性提前感受到更年期的新鲜感，但这是所有女性最不希望的结果。卵巢早衰预示着女性早衰，这是对女性最大的打击。那么，女性应该做什么才是卵巢早衰的最佳方式，如何预防呢？

       预防卵巢早衰的最佳方法，请看专家的详细介绍。

       一是注意月经不调小病小治。

       也就是说，当卵巢早衰还没有发生时，就有了治疗的迹象。具体来说，我们应该注意月经不规律的治疗。有些患者认为月经不规律并不重要，没有治疗会自然恢复，事实上，尤其是月经稀疏，月经少，往往是闭经的前兆，许多患者首先是卵巢功能下降，表现为月经不规律，逐渐导致卵巢早衰。

       二是精神愉悦，自我减压，注重营养。

       一些年轻患者工作学习压力大，经常超负荷工作，甚至开夜车。此外，他们的生活不规律，饥饿和饱腹，饮食偏差，营养不足，这扰乱了下丘脑―垂体―卵巢轴调节，月经紊乱，逐渐导致卵巢早衰。如果你保持舒适的心情，快乐的精神，合理安排工作和休息系统，有规律的生活，注意营养不挑食，对卵巢早衰的治疗有很大的好处。

       三是注重生活环境卫生，注重环境保护。

       目前生活条件好，买了新房子，有些人装修很精致，但有些装饰材料不符合环保要求，如木板甲醛含量超标、大理石含有放射性元素等，这些都会阻碍身体健康，会损害生殖细胞，影响卵巢功能导致卵巢早衰。

       第四，要合理用药，特别注意激素类药物的应用。

       目前，一些临床医生滥用激素类药物，一些妇女为了避孕，她们滥用避孕药物，多年服用同一品种，随着时间的推移影响卵巢功能导致卵巢早衰。

       第五，要做好计划生育，尽量不要堕胎。

       如果子宫内膜损伤过大，会导致月经过少甚至闭经，影响卵巢功能，导致卵巢早衰。

       相信女性朋友对如何预防卵巢早衰有一定的了解，希望对女性朋友有所帮助。此外，如果出现卵巢早衰症状，应及时治疗