预防直肠癌的小秘诀介绍

       虽然随着医学的发展，治疗癌症的可能性越来越大，但直肠癌是一种更容易治愈的癌症。事实上，只要你保持合理的习惯，有些癌症是可以预防的。因此，预防直肠癌有三个秘密。请接下来看看。

       专家说，结直肠癌是一种真正的富裕疾病。随着中国经济的发展，发病率正在上升。经济越发达，城市生活越富裕，发病率就越高。目前，数据显示，我国结直肠癌的发病率仅次于肺癌和胃癌，排名第三，城市地区的发病率为每年4.5％速度在增长，大大超过了最初最大的肿瘤胃癌的趋势，必须引起高度重视。因此，在预防结直肠癌方面，我试着让自己去做‘苦’、‘毒’、‘勤’”。

       饮食有点苦。专家说，每个人都听过一句话，肠癌是一种食用癌症，这是非常合理的。在过去，我们习惯了艰苦的生活。当我们生活得更好时，我们希望每天都有大鱼和肉。有些人觉得他们不吃肉就像不吃东西一样。我有一个亲戚，他几乎每顿饭都有肘部和猪蹄。如果你吃太多高油高脂食物，如果你不运动，你的肠道就会跟着你‘犯懒’，蠕动缓慢，有毒物质在肠道中积累时间较长，随着时间的推移会出现各种疾病。因此，作为一名临床医生，我要求我的家人做清淡的素食，最多一道肉菜，这不仅可以预防结直肠癌，还可以预防许多慢性病。

       眼睛有点毒。因为绝大多数肿瘤不释放毒素，不容易早期发现，所以这里的毒实际上是为了提醒你善于用眼睛发现癌症的线索，特别是善于发现粪便中的异常，如血液，从临床角度来看，80％结直肠癌患者有大便和血液；大便习惯改变，原有规律的大便突然增加或减少、腹泻、大便不洁净等；性状变化、大便扁平、变薄或不规则是预警信号。虽然我是一名医生，但查房、咨询、研究生、各种学术会议等工作让我很难保证正常的生活，所以与我们工作状态相似的人应该学会观察身体的异常。

       检查有点勤奋。这里的勤奋不是让每个人都做检查，而是在某些检查中不能懒惰。例如，在体检中，患者感到不舒服或尴尬，医生有时会感到麻烦，而且检查必须在一个私人的地方进行，所以很多人选择放弃。在结直肠癌筛查中，必须进行两项检查，一项是粪便隐藏血液实验，如果结果呈阳性，应小心；一种是血液肿瘤标志物检查，我们经常使用CEA和CA19-9。三分之一的人可以通过这两次检查早期发现癌症。毕峰教授提醒中年人，尤其是40岁以上的人，每年最好做这两次检查。

       最后，小真诚地提醒你，事实上，一些疾病的早期阶段会给你一些警告信号。所以我们应该足够注意这些警告信号，尽量清淡饮食，不要吃大鱼和肉，我相信癌症这种可怕的疾病会永远远远离你。