人的大脑控制着人的主观意愿，身体活动的各个方面都依赖于大脑来传递信息，如果神经衰弱，就会阻碍信息的传递，从而导致各种神经疾病。神经衰弱主要是由于预防不当造成的，那么神经衰弱的原因是什么呢？
1.高级神经活动类型属于弱中型人群，易患神经衰弱。这些个体往往表现为孤僻、胆怯、敏感、多疑、不耐烦或紧张。
2.神经系统功能过度紧张、长期心理冲突和精神创伤引起的负面情绪体验、生活不规律、过度疲劳不能充分休息等都可能是成本病的原因。对不同专业人士神经衰弱的调查显示，脑力劳动者的发病率最高。超过一半的患者反映了工作或学习，主要是精神活动，过度紧张。不仅精神活动时间过长，工作任务过重；学习或工作困难。特别是要求特别严格，注意力需要高度集中的精神工作，更容易引起过度紧张和疲劳。
3.感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病也可成为本病的诱因。
4.长期的心理冲突和精神创伤引起的负面情感体验是这种疾病的另一个常见原因。学习和工作不适应、家庭纠纷、婚姻、爱情问题处理不当、人际关系紧张，主要导致患者的思想冲突和内心冲突，成为长期痛苦的根源。另一个例子是，亲属突然死亡、家庭重大不幸、生活挫折等，也会导致悲伤、痛苦等负面情感体验，导致神经衰弱。
5.忙碌混乱，工作和休息的规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏足够的休息，使紧张和疲劳无法恢复，也是神经衰弱的易发因素。
神清气爽会使一个人的工作效率提高几倍。大脑不仅转得快，而且动作敏捷。神经衰弱的出现使许多人知道什么是精神痛苦，身体也会受到不同程度的打击。因此，缓解生活压力是解决神经衰弱的最佳方法。
