高效对抗乳腺增生的九种食疗方法

       在妇科疾病中，乳腺增生是一种非常常见的疾病，也是许多女性朋友关心甚至害怕的话题。事实上，从通常的饮食开始，它可以对预防乳腺增生有很大的影响。下面，推荐几道菜，以最简单的方法不仅可以预防，而且可以帮助治疗乳腺增生。

       1.海带龟甲猪肉汤

       制作:海带65克，龟甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤后加入适量盐和芝麻油调味。每天服两次，吃海带。

       二、肉苁蓉归芍蜜饮

       制作:将肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金桔叶10克、半夏10克分别挑去杂质、洗净、晾干或切碎，放入砂锅中，加入适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用干净的纱布过滤，取汁放入容器中，加入蜂蜜30毫升，搅拌均匀。上午和下午分开。

       3、香附路路通蜜饮

       制作:香附20克，路通30克，郁金10克，金桔叶15克洗净，放入锅中，加入适量水，煎30分钟，去渣取汁，药汁转温后加入30毫升蜂蜜，搅拌均匀。上午和下午分开。

       4.枸橙李粉方

       制作:将枸杞李100克晒干或烘干，研制成细粉，装瓶备用。每天2次，每次取枸杞李干粉5克，用适量黄酒加热开水服用。

       5、橘饼饮

       制作:将金橘饼洗净50克，沥干切碎，放入砂锅中，加入适量水，中火煎煮15分钟。早晚分服，边喝煎汁边嚼金橘饼。

       6、金橘叶茶

       制作:将30克金桔叶洗净，晾干切碎，放入砂锅中，用水浸泡一会儿，煎15分钟，用干净的纱布过滤，取汁放入容器中。可以代替茶。或者当饮料，早晚服用。

       七、刀豆木瓜肉片汤

       制作:先将猪肉洗净50克，切成薄片，放入碗中加入精盐，加入适量湿淀粉，抓揉均匀备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，将木瓜切成片，与刀豆一起放入砂锅中，加入适量水，煎煮30分钟，用干净的纱布过滤，取汁后加入砂锅中。根据滤液量，可以加入适量的水，用大火煮沸，加入肉片，搅拌均匀，倒入适量的黄酒，然后煮沸，加入适量的葱和姜末，加入少许精盐，搅拌均匀。可以当汤吃，当天吃。

       八、玫瑰蚕豆花茶

       制作:将6克玫瑰和10克蚕豆花洗净沥干，放入茶杯中，用开水冲泡，盖上茶杯盖，炖10分钟。可以代茶，也可以当饮料，早晚分。

       9、萝卜拌海蜇皮

       制作：将200克白萝卜洗净，切成细丝，用2克精盐混合。将100克水母皮切成丝，先用冷水冲洗，然后用冷水冲洗，挤压干燥，与萝卜丝放入碗中搅拌均匀。锅上火，植物油50毫升加热，加入3克葱炒香，趁热倒入碗中，加入5克糖和10毫升芝麻油搅拌均匀。一起吃。

       身体由内而养。有了这些能有效对抗乳腺增生的饮食疗法，女性朋友就不用再担心乳腺增生的烦恼了。辅以定期的自检和专业检查，随时保持快乐的心情和良好的生活习惯，相信可以摆脱乳腺增生的阴影。