治疗肩周炎要趁早

                           核心提示： 治疗肩周炎功能锻炼非常重要，患者应在发病初期积极应对。以下方法：弯曲患侧肘关节90度，向前摆动患肩20至30次，向后摆动20至30次，每天3至4次，每次10至20分钟。

       当肩膀疼痛时，很多人不在乎，认为第二天就会好起来。事实上，对许多人来说，这种情况很可能是肩周炎，因为一般的肩周炎不需要手术治疗，但对于其他患者需要手术，不能确定自己的病情，或者应该及时咨询医生。

       肩周炎功能运动的治疗非常重要，患者应在发病初期积极应对。可采用以下方法：弯曲患侧肘关节90度，向前摆动患肩20至30次，向后摆动20至30次，每天3至4次，每次10至20分钟。同时，还可以做一系列的康复动作，如患肢爬墙、弯曲前后内外摆动、弯曲画圈等。一天几次，病人应该忍受疼痛，主动锻炼。疼痛减轻后，运动量和范围应逐渐增加，但不要被动。

       以上方法不仅可以防止肩关节再次拉伤或损伤，还可以起到肩关节松弛的作用。活动后冷敷半小时有利于消肿止痛，活动后2-3小时可辅以局部热敷理疗。

       肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。大多数肩周炎的治疗不需要手术，但必须在医生的指导下进行严格的功能锻炼。少数不能自行缓解的患者需要手术。

       肩周炎功能运动的治疗非常重要，患者应在发病初期积极应对。可采用以下方法：弯曲患侧肘关节90度，向前摆动患肩20至30次，向后摆动20至30次，每天3至4次，每次10至20分钟。同时，还可以做一系列的康复动作，如患肢爬墙、弯曲前后内外摆动、弯曲画圈等。一天几次，病人应该忍受疼痛，主动锻炼。疼痛减轻后，运动量和范围应逐渐增加，但不要被动。

       治疗任何疾病都应该早而不是晚。长期拖延会加重病情，建议患者及时发现治疗。上述方法不仅可以防止肩关节再次拉伤，还可以放松关节建设。