老年男性易得的前列腺增生是又被称为前列腺肥大的一种疾病，如果不及时采取治疗措施的话，会发展的十分严重，甚至还会严重影响正常生活，一定要积极治疗，争取在最短的时间内治愈，谨防疾病的反复发作，那么在平常的生活中应该怎样预防前列腺增生的发生呢?
从日常生活的细节出发，预防前列腺增生，注意以下不良习惯：
1、不酗酒：烟酒本身对人就有很大的危害，长期的吸烟和酗酒会使前列腺充血而诱发前列腺炎、前列腺增生等疾病，如实在无法避免也应注意喝太多。
2、长期久坐：长期久坐会增加前列腺的压力，由于前列腺位置的特殊性，当人们坐在前列腺上，长期会导致前列腺局部血液循环不良，导致前列腺充血，诱发前列腺炎、前列腺增生等疾病。
3.防寒保暖：特别是春秋季节，天气变化较大。早、中、晚温差过大容易引起季节性感冒。感冒会降低人们的免疫力，给疾病一个机会。许多疾病是由感冒引起的，必须引起重视。
4.避免辛辣食物:辣椒、胡椒、韭菜、生蒜、姜、烟、酒、咖啡等。都是辛辣刺激性食物。吃太多这样的食物会导致前列腺充血，诱发前列腺增生等疾病。
5.不熬夜：现在绝大多数男人都有晚上生活的习惯，几个朋友下班后喝酒、吃饭、唱歌、晚饭回家已经2、3点了，早上7、8点上班，休息时间严重不足，导致第二天工作精力不足，影响工作。长期下午也会降低免疫力，给疾病机会，诱发前列腺炎、前列腺增生等疾病。
由于长期熬夜、夜生活不规律等不良习惯，年轻男性朋友在年老时会增加生病的概率。在此期间，他们很容易造成前列腺的负担和巨大的影响。老年人的身体素质会降低，抵抗力也会降低，所以很容易引起疾病，因此，老年男性是前列腺增生等疾病的高发人群。
