男性应如何预防前列腺增生

                           核提示： 男性多腺增生并不陌生，尤其是中老年男性朋友，患前列腺增生的几率很大，导致前列腺增生的原因很多，这里我们简要介绍前列腺增生的原因，以及预防前列腺增生，帮助患者在日常生活中注意这方面的预防。

    前列腺增生对很多男性来说并不陌生，尤其是中老年男性朋友。患前列腺增生的概率很大，导致前列腺增生的原因有很多。在这里，我们简要介绍一下诱发前列腺增生的原因和预防前列腺增生，帮助患者在日常生活中注意这方面的预防。

       诱发前列腺增生的因素

       (1)炎症刺激：首先，前列腺炎治疗不彻底，导致前列腺充血、水肿、局部炎症物质聚集，刺激前列腺增生；其次，尿道、膀胱和生殖系统炎症一方面会引起前列腺充血，另一方面也会刺激前列腺增生。

       (2)前列腺过度充血:过度的性生活和性冲动会显著增加性器官的充血，前列腺也会因长期充血而增加。吃辛辣、酸和其他食物、酗酒和其他坏习惯也会导致前列腺充血和增生。

       如何预防前列腺增生，患者需要做到以下三点：

       1.：秋冬天气寒冷，要注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染；不要长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷会增强交感神经的兴奋尿道内压，引起逆流。

       2、保持清洁：男性阴囊伸缩性大，汗液分泌较多，阴部通风不良，容易隐藏污垢，局部细菌往往利用空虚。这将导致前列腺炎、前列腺肥大和性功能下降。如果不及时注意，就会有危险。因此，坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要环节。

       3、小便不畅会加重前列腺的负担。如果你觉得排尿不好，你可以用打喷嚏和呕吐的方法。方法是取消棉签，轻轻刺激鼻内打喷嚏，或用羽毛在喉咙里呕吐，使上半身张开，排尿自利。

       养成健康合理的生活习惯对患者有益。保持健康良好的生活习惯和态度是预防疾病的首要步骤。我希望我们总结的上述做法能对你有所帮助。