高血压的常见病因是哪些呢

       一般来说，人们认为高血压是由中老年人引起的，但事实上，根据临床数据，近年来，高血压的年龄越来越年轻，其中年轻人的患病率也在逐渐上升。因此，建议适当了解一些高血压的知识。

       1.遗传因素在高血压中起着重要作用

       国内调查发现，与无高血压家族史相比，双亲高血压患病率高1.5双亲高血压患者高2~3倍。虽然高血压患者的亲生子女和收养子女的生活环境相同，但前者更容易患高血压。因此，有遗传倾向的人应特别注意疾病的预防。

       2、饮食

       (1)盐与高血压密切相关Na+，人的平均血压水平与盐摄入有关，每天减少盐摄入会降低血压。K+、Ca++摄入不足、Na+/K+比例上升时容易患高血压，高血压K+高Ca++饮食可降低高血压的发病率。

       （2）脂肪酸和氨基酸：减少总脂肪摄入，增加不饱和脂肪酸的成分，降低饱和脂肪酸的比例，降低平均血压。动物实验发现，含硫氨基酸的鱼蛋白可以防止血压升高。

       (3)长期饮酒者高血压的患病率升高，而且与饮酒量呈正比。

       (4)咖啡、茶叶等饮品、长期服用某些药物如咳喘感冒片、消咳宁、泼尼松、男性激素、女性激素、含甘草成分的药物、治疗关节炎的药物、甲状腺素制剂等等，有使血压升高的危险。

       3.职业和环境

       从事高度集中、长期精神紧张、长期环境噪音和不良视觉刺激的人容易患高血压。

       4.神经精神因素

       在外部刺激下，患者出现长期或反复明显的精神紧张、焦虑、易怒等情绪变化，大脑皮层兴奋、抑制平衡障碍，无法正常调节和控制皮层下中枢活动，交感神经活动增强，收缩血管中的冲动，使小动脉收缩、周围血管阻力、血压。

       5、其它

       高血压患胖者高血压患病率高。

       通过以上内容的介绍，我相信一些预防和控制高血压的方法已经有了一个大致的了解。一旦患有高血压，患者必须学会控制血压。如果血压不稳定，就很有可能引起并发症。最好及时去医院治疗。