脑出血患者怎么锻炼身体呢？

       现在社会上有些人脑出血一直呆在家里，不想出去，不想锻炼，所以让他们的病情越来越严重，也让自己承受很大的痛苦，所以当一个人脑出血时，如何锻炼？

       功能锻炼和运动指导：

   高血压脑出血后的偏瘫和其他后遗症应通过功能锻炼和适当的锻炼来改善身体的循环和新陈代谢，以促进疾病的康复。为有计划、定期、定量地加强瘫痪肢体的被动活动和主动锻炼，高血压脑出血患者的肢体肌肉力量为0~1级。早期应采用有效的按摩和被动运动，从健康侧到受影响侧，从大关节到小关节3~5次/D，10～20MIN/次左右，增强患者肢体力量，拍打按摩肌肉，促进肌力恢复。

   当患者病情稳定时，他们可以开始帮助患者进行被动运动。当肌肉力量开始恢复时，他们可以帮助鼓励患者独立运动。根据卧位进行功能锻炼-坐位-站位-一步一步序渐进，配合针灸、按摩等。并引导家属帮助按摩，坚持锻炼，可以恢复瘫痪肢体的功能。

       语言功能训练：

       患者清醒后的早期应主要进行口腔训练，练习声音和咽腭闭合训练。患者适应后，主要进行咽部训练、咽部冷刺激、吮吸和喉部提升训练、闭锁声门练习和吞咽声门。对于语言障碍或语言障碍的患者，应每天上午和下午进行一定的语言训练，并逐渐恢复语言功能。运动障碍：单词-词-短句；感觉失语:用手势和表情表达意图；命名失语:用物品反复教病人说出名字。此外，患者可以按照预先录制的标准语言逐字逐句地训练，但要注意防止患者过度疲劳。

       现在每个脑出血患者都应该知道如何锻炼。无论你患有什么疾病，你都应该锻炼，这样你就不会承受很大的痛苦。同时，每个脑出血患者在锻炼时都应该保护自己，这样才能有很好的恢复效果。