耳鸣病患者饮食上有什么需要注意的？

患上耳鸣病的因素很多，除了有明确病因的耳鸣，而且大部分治疗效果不太理想。在医学界至今尚未有明确的药物可以针对性有效地治理耳聋病。但如果患者寻药无果，倒不如试试饮食方面的方法。或许能有不同的效果。俗话说，祸从口出，病从口入。如果能够在饮食上多加注意，对耳鸣病也能起到一定的防治作用。
       耳鸣病饮食防治方法：
       方法一   、平时最好忌烟酒，少喝浓茶，咖啡等。
       方法二 ，  减少脂肪摄入.大量摄入脂类食物会增加血脂，增加血液粘度，导致动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感。当血液循环障碍发生时，会导致听神经营养不足，导致耳聋.富含脂肪的食物，如动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食品等。
       方法三  、  多吃富含铁和锌的食物。缺铁容易使红细胞变硬，降低运输氧气的能力，耳部营养供应不足，会损害听觉细胞的功能，导致听力下降 。紫菜在常见的食物中含有更多的铁。耳蜗中的锌含量远高于其他器官。富含锌的食物，如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海鲜、苹果、橙子、核桃、黄瓜、西红柿、卷心菜、萝卜等。
       方法四  、  促进血液循环的食物。促进血液循环和消除血瘀可扩张血管，提高血液粘度，有利于保持耳小血管的正常微循环。你可以经常吃黑真菌、韭菜 、红酒、黄酒等。
       方法五  、  每天喝牛奶。牛奶中几乎所有已知的维生素都含有维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12 、维生素E胡萝卜素。这些维生素有利于钙的吸收和利用，有助于改善血液循环和耳鸣症状。
       总之，患者需要注意的是，生活习惯应该是；不要抽烟喝酒，低盐饮食，平静生活。保持好心情的舒适和快乐。适当的体育锻炼。规律饮食，规律起步和休息时间，以便尽快治疗耳聋。尽快恢复健康，投入正常生活。