随着年级的增长，器官的各个部位也会出现一定的老化，功能也会出现一定的退化现象，如老年性耳聋的出现是许多老年器官衰老的延缓这种症状的出现，我们该怎么办？
预防老年聋可注意以下几个方面：
① 改善生活或工作环境，减少或消除噪音。
② 注意尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素的蔬菜、水果、蛋白质较多的鱼、牛羊肉；核桃、芝麻、花生、白果、松子、深海鱼油等。，具有补肾健脑、开窍益聪的功能，可以多吃。
③ 戒掉不良习惯，尤其是吸烟和饮酒，保持呼吸道健康，延缓衰老。
④ 积极治疗糖尿病、高血压、风湿病等相关疾病；清除龋齿、化脓性鼻窦炎等潜伏病变；不要或谨慎使用耳毒性药物。
⑤ 心胸开阔，劳逸结合，适当运动，避免精神紧张和情绪激动。
老年人要想延缓老年性耳聋的出现对我们生活的影响，首先要做的就是为耳朵创造一个舒适的环境，让耳朵远离噪音造成的伤害。然后戒掉生活中的不良习惯，建立科学的饮食。
