近年来，慢性支气管因各种原因被列入常见病名单。然而，只有慢性支气管患者才知道这种疾病给人们带来了多大的痛苦，如何治疗已经成为患者最关心的话题。以下专家将告诉我们如何缓解慢性支气管哮喘。
一、呼吸排痰法：慢性支气管炎患者痰多，容易引起呼吸道阻塞、心肺缺氧缺血，导致窒息不良。经常做深腹式呼吸使附着在支气管壁上的分泌物脱落，促进粘痰咳嗽。
方法:呼气时用手指轻敲胸背，容易促进咳痰；压迫上腹部，尤其是咳嗽时，有助于咳痰；也可以先做4~5第二次深呼吸，然后上半身稍微向前弯曲，张开嘴，至少咳嗽两次。第一次咳嗽时松开粘液，第二次咳嗽使痰向上呼吸道运行，咳出痰。稍微休息一下，反复进行，痰可以比平时增加一倍以上。患者还可以使用低头位置，包括侧卧、仰卧、俯卧位等，支气管中的痰。每次排水时间5~10早晚各分钟一次。痰多时可2小时1次，但饭后不宜进行。
二、按摩顺气法：气紧胸闷也是慢支患者的常见症状。呼吸不畅时，可自行按摩。
方法如下：双手交替从一侧肩膀到另一侧肋骨下角，每侧做10次。然后用双手开始从上到下拍胸部10次，然后用双手握住空拳头，放在背部，呼气时从内到外拍打，上半身稍微向前倾。吸气时，从外到内拍打，同时挺胸，重拍10次。最后，用手掌按压胸部的羊肉穴位，按摩36次。
三、步行法：步行锻炼可以增强体力，提高吸氧能力，改善身体缺氧。
方法:先慢慢走，速度不宜引起气短和气短。行走时挺直胸部，配合呼吸训练，可采用4步1吸气6步l呼气，每天1~2次。坚持1~2一周后，你可以改变交替跑步，比如慢跑30秒，走30秒，然后逐渐增加慢跑时间，缩短行走时间，甚至所有的慢跑。锻炼时间从每次5分钟开始逐渐增加到每次10~15分钟。运动强度仅为轻度气短。这种方法需要长期坚持(1年以上)才能取得明显的效果。
与慢性支气管哮喘患者相比，上述缓解方法非常有益。掌握这些方法可以帮助患者减轻许多痛苦。然而，方法因人而异。患者仍需因地制宜，选择适合自己的方法进行缓解。
