面瘫的辅助治疗有哪些呢

       许多疾病是由于我们在生活中不注意生活质量造成的。就像有些人在炎热的天气里直接把空调吹到头上去，这些是非常坏的生活习惯，是疾病的根源，建议你看看面瘫的辅助治疗。

       1.远离寒冷。吹冷风和受冷水刺激是最常见的致病因素，所以不要试图快速吹空调和风扇很长时间，尤其是在体力活动出汗后。乘车、户外凉爽、洗澡和饮酒后，也要注意不要让风直接吹头和脸，尤其是老年人、体弱者、患病后患有高血压、关节炎等慢性病的人。不要用冷水洗脸。每天晚上睡觉前用热水浸泡你的脚10-20足底按摩分钟后进行。

       2.注意休息。面瘫的预防和治疗应注意休息，确保充足的睡眠，少看电视和电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，有利于疾病的康复。

       3.心理减压。面对工作、学习、社交、家庭生活等方面的压力，学会倾诉、听音乐、旅游、适当锻炼等自我心理调节。

       4.适当的锻炼。早晚凉爽时，根据自己的情况选择一些合适的运动，如散步、体操、太极拳、跳舞等。长期坚持会改善体质循环，大大提高风寒的易感性和抵抗力。

       5.合理饮食。少吃油腻、滞胃、不易消化的食物。多吃蔬菜和水果，如桃子、葡萄、苦瓜、茄子、青椒和韭菜，以保持足够的维生素摄入。此外，我们还应该吃一些米粉和粗粮，以保持身体足够的能量供应，提高抗病能力。

       6.及时就医。一旦发病，要及时到正规医院治疗，以免错过最佳治疗。

       以上都是面瘫的辅助治疗法，说是辅助治疗实际上就是自我治疗，有个好的生活习惯要比药物治疗效果更明显，以上的辅助治疗方法都是我们很容易做到的，希望各位患者朋友们能够坚持下来，跟疾病做斗争，您一定会好起来。