男性遗精的护理方式介绍

                           核心提示： 消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己快乐、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、快乐的情绪，消除分心、清晰、安静、虚无，放手，休养一段时间，这种情况可以减少。

       专家指出，男性遗精的护理应注重两个方面，一是病因，二是遗精的调理。前者是最复杂的，完全需要基于病因。例如，如果遗精是由病变因素引起的，它将不再是护理遗精，而是护理疾病或护理疾病，以下是男性遗精的护理方法：

       男性遗精的护理措施

       1.注意心理健康和精神调节

       消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松愉快的情绪，消除杂念，清心寡欲，安静虚无，顺其自然，休养一段时间。

       2.正确认识遗精

       不要把生理现象当成疾病，增加精神负担。成年人未婚或婚后1-2周内有遗精，遗精后无不适。这是一种生理现象。不要担心，背负思想负担，自找麻烦。

       3.注意外生殖器的清洁

       不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。

       4.注意日常生活

       衣服和裤子应该稍微宽松一点，晚上不要吃得太饱。睡前用温水洗脚，床上用品不要太重，脚不要盖得太暖和。养成侧卧睡眠的习惯。

       5.控制性欲，戒掉手淫

       特别是不要迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐步戒掉手淫，减轻思想负担，逐步恢复心理。

       6.多参加文体活动

       培养各种业余兴趣爱好，适当参与体力劳动。正常对待男女沟通，不要神秘男女沟通。

       7.生病后不要太紧张

       遗精中途忍受精子，不要用手握住阴茎，不要让精液流出，以免败精储存精子宫，生病。遗精后不要感冒，更不用说用冷水清洗了，以防止寒邪乘虚而入。

       8.积极治疗造精引起的疾病

       包皮过长应手术切除；养成良好的卫生习惯，经常清洁阴茎包皮，避免包皮垢积聚；包皮龟头炎应及时治疗。

       虽然它完全基于病因，但一些基本方面仍然需要注意，如上述性行为、日常生活和生殖系统卫生。当然，在大多数情况下，遗精是由生活因素引起的。虽然病变因素引起的遗精很复杂，但很少见。