包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，药膳越大，越容易改变儿童正常的内分泌环境。
禽肉，尤其是禽颈
如今，市场上出售的家禽大多是用快速生长剂饲料喂养的。家禽头颈部的腺体中残留的促熟剂主要集中在家禽头颈部。因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部已成为促早熟的高危行为。
反季节蔬菜和水果
冬季草莓、葡萄、西瓜、西红柿等。春末提前上市的梨、苹果、橙、桃，几乎都是在促熟剂的帮助下反季节或者提前成熟，一定要避免给孩子吃。
油炸食品
特别是炸鸡、薯条和薯片，过高的热量会在儿童体内转化为多余的脂肪，引起内分泌紊乱，导致性早熟；此外，食用油反复加热后，高温氧化变性，也是性早熟的原因之一。对于每周光顾两次以上的儿童，经常吃油炸膨化食品，性早熟的可能性是普通儿童2.5倍。
一些儿童口服液
对于儿童市场来说，许多标榜长高长壮的补充剂和口服液中含有相当一部分含有激素。这些激素使儿童在五六岁时比同龄儿童更强壮，骨龄为8岁或10岁。当孩子进入正常发育阶段时，他们不会长大。
