如何预防网状青斑症？

       网状青斑多出现在手、前臂、脚踝、小腿等肢体外露部位。少数患者也可发生在面部和躯干。改变症状在寒冷季节频繁发作，在温暖季节罕见发作，肢体下垂时花斑明显。这是一种有害的疾病。

       如何预防网状青斑？

       网状青斑的预防方法：

       1.缓解患者的思想顾虑，注意防寒保暖。小腿和踝关节溃疡患者和症状明显者应卧床休息或限制活动，以促进愈合。

       2、注意保暖：除多穿御寒衣物外，还要记得戴帽子、围巾、手套，和透气柔软保暖的鞋子。头脸部、颈部及手部保暖很重要，因为头颈部散热量占全身散热量三成。室内最好有温度调节设备，但须注意用电安全。

       3.多晒太阳，多活动:除了御寒，还能降低血液粘度，促进血液循环。户外活动一定要保暖，尽量选择温度高、空气好的时候。

       4.避免穿太紧的袜子和裤子，以免影响四肢动脉血流。

       5、适度补充热量，避免饥饿或低血糖导致体温过低。少吃油和甜食，多吃水果和蔬菜来补充维生素C，提高血液粘度。

       6、避免过量饮酒：虽然少量饮酒会扩张皮肤血管，但酒精会抑制中枢神经系统，从而抑制颤抖的热反应，抑制肝脏产生糖，导致血糖过低。皮肤血管扩张也会导致更多的体热损失，导致体温过低的风险。

       7.一定要戒烟，包括二手烟。吸烟会引起交感神经兴奋，加重血管收缩或痉挛。

       8.一般手脚冰冷，注意保暖，很少用药。但严重者，尤其是皮肤病变明显的，要详细检查，找出原因，对症下药。

       9.保持皮肤清洁，适量擦拭保湿霜，避免干燥、开裂和创伤。有皮肤病变的人要特别注意。

       10、患有重大内科疾病的患者应按照医生的指示定期服药，以稳定控制病情。使用阿斯匹林抗血小板或抗凝药物的患者不得随意停止服药。长期用药者，如果冬季手脚冰冷，应与医生讨论。

       11.避免进出人多、拥挤、通风不良的场所，避免接触呼吸道感染，接种流感疫苗预防流感。

       治疗网状青斑的目的是恢复全身各器官组织的血液灌注和正常代谢。在治疗过程中，必须密切观察，充分估计病情变化，及时预防和治疗。