耳鸣的饮食疗法有哪些

       耳鸣不仅会影响听力，还会对患者造成更大的伤害。可能会出现全身性疾病、耳病、颈部疾病和神经衰弱。这些疾病的并发症对身体非常有害。如何及时治疗耳鸣？专家会回答你的。

       1、减少脂肪摄入：不要吃太多脂肪食物，控制脂肪摄入，因为大量脂肪会增加血脂、血液粘度、动脉硬化，导致血液循环障碍，会导致听神经营养缺乏，导致耳聋，所以应少吃各种动物内脏、脂肪、奶油、蛋黄、鱼酱、油炸食品等富含脂肪的食物。

       2.多吃富含铁的食物:多吃富含铁的食物，因为缺铁容易使红细胞变硬，降低运输氧气的能力，耳部营养供应不足，会损害听觉神经，导致听力下降。可以吃一些含铁量高的食物，比如木耳紫菜、黑芝麻、虾皮等。

       3.多吃含锌食物：耳鸣的发生也与耳蜗缺锌食物有关，中老年耳鸣和耳聋更容易发生。耳蜗中的锌含量远高于其他器官。老年耳蜗中的锌含量会慢慢降低，所以听力会下降。因此，如果你想补充更多的锌，你可以吃一些鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海鲜、核桃、黄瓜、西红柿、卷心菜、萝卜和新鲜水果。

       4.养成喝牛奶的习惯:牛奶含有大量的营养，是很好的补品。

       耳鸣在早期往往不被患者重视，但在后期疾病严重时，患者知道必须治疗，但治疗会更麻烦，耳鸣必须早期治疗，才能有更好的效果，注意情绪总是保持快乐。