预防直肠癌的方式是什么呢

       说到直肠癌的预防，首先应该重点注意饮食方面，要知道的是，饮食往往是各种恶性肿瘤的高发因素，比如结肠癌，以及食道癌等，而直肠癌的饮食异常主要是指高脂肪结构，以及吃容易致癌的食物等。下面就预防直肠癌的方法进行介绍：

       多吃豆类--研究表明，大豆含有天然抗癌物质，经常食用大豆对女性身体很有帮助，可预防骨质疏松症、更年期等；

       适量饮茶--茶是一种天然植物，茶含有多种抗氧化剂，氧化物过高是人类衰老和癌症的罪魁祸首。

       坚持每天吃5种蔬菜和果蔬--长期食用蔬菜和水果可以有效预防直肠癌，特别注意限制肉类摄入过多。多吃脂肪含量高的食物更容易患癌症。

       减少酒精摄入--如果你喝得太多，你摄入的酒精越多，患癌症的几率就越大。如果你加上吸烟，你会增加患癌症的几率，女性饮酒和吸烟乳腺癌的几率也会增加。因此，专家不提倡过量饮酒和吸烟。

       目前，直肠癌是一种常见的恶性肿瘤，但预防并不难。只要我们能掌握预防的重点，我们仍然可以大大降低发病率。然而，对于高发人群来说，在预防方面，不仅要避免接触病因，还要采取一些保健措施。