眼底出血患者，通常要注意保护眼睛，除了通常要注意工作和休息的结合，不要长时间阅读、看电视、定期做眼部健康锻炼，经常吃一些有益于眼睛的食物，也可以在保护眼睛方面发挥很大的作用。那么，什么食物对眼睛有益呢？
首先是瘦肉、家禽、动物内脏、鱼虾、牛奶、鸡蛋、豆类等。它们富含蛋白质，蛋白质是细胞的主要成分。组织的修复和更新需要不断补充蛋白质。
其次，它含有维生素A食物对眼睛也有好处。缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应性下降，严重时容易出现夜盲症。每天摄入足够的维生素A干眼病也可以预防和治疗。A最好的来源是各种动物的肝脏，而植物性食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯、橘子、杏子、柿子等。
此外，多吃维生素C食物。因为维生素C它是眼球水晶的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物包括各种新鲜蔬菜和水果，尤其是青椒、黄瓜、花椰菜、卷心菜、新鲜枣、梨、橙子等。
