在高血压的致病因素中，遗传和饮食是两个关键因素。超过一半的高血压患者有明显的家庭聚集。这些患者在日常生活中应特别注意防寒保暖。饮食主要是指长期以高脂肪饮食为主的人群。以下是高血压的致病因素：
1.饮食:吃太多盐会导致高血压。此外，钾和钙的摄入量过低，优质蛋白质的摄入量不足，也被认为是高血压的原因之一。
2.饮酒:酒精会引起高血压，加重高血压，损害心脑血管。
3.精神紧张:长期精神紧张、愤怒、烦恼、恶性刺激环境(如噪音)都会导致高血压。这种高血压的原因更重要。
4、肥胖：体重指数增加是导致高血压的危险因素。肥胖者脂肪过多，不仅导致动脉硬化，而且由于脂肪组织中微血管的增加，导致血流决量增加，容易产生血压。
专家介绍：肥胖引起高血压的原因，主要是指如果体内脂肪过多，会导致血管积压，如果这种挤压长期存在，需要更大的动力来促进血液的正常循环，动力越大，血压就会逐渐形成。
