男性前列腺增生的发病率很高，对患者的危害很大。如果患前列腺增生后不及时治疗，会导致性功能障碍，甚至男性不育。有些患者 由于特殊的系统可能会癌变，因此预防前列腺增生尤为重要。
预防和保健前列腺增生的方法如何？专家介绍如下：
1.
秋冬天气寒冷，要注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染；不要长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷会增强交感神经的兴奋尿道内压，引起逆流。
2.保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺增生、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
按摩保健
你可以在睡觉前做自我按摩，以达到医疗保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，中指、食指、无名指旋转，右手三指放在会阴穴旋转按摩，共100次。换手后做同样的动作。肚脐周围有气海、关元和中极穴。中医认为它是丹田的地方。这种按摩有利于膀胱的恢复。小便后稍加按摩可促进膀胱排空，减少残留尿量。会阴穴是生死穴，可通过监督二脉。按摩加速会阴血液循环，起到消炎、止痛、消肿的作用。
关于“对于前列腺增生的预防保健法”的内容，专家就介绍了这么多，在平时的生活中，如果男性朋友出现了尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状时，就应该警惕自己是否患有前列腺疾病，必要时到专业的医院检查就诊。
