发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
在日常生活中,一些慢性疾病,如肩周炎,是由长期的过度体力劳动或姿势不佳引起的。肩周炎的出现直接减少了患者和朋友的日常活动。那么如何治疗肩周炎呢?今天小边介绍一些家庭建议,希望能帮助亲戚。
姜葱泥治疗肩周炎
用老生姜和葱头250~400克,像泥一样捣碎,用文火(即小火)加热,加入高白酒,然后炒一会儿。睡觉前,趁热敷在疼痛处(以耐受性为度),然后用毛巾或布条包裹。第二天早上取下,晚上继续加热。一剂药可以使用3~~4个晚上。
热盐熨烫治疗肩周炎
用500克大盐粒炒热,装口袋捆扎牢固(不要让盐粒掉出来),放在肩上安慰烫伤。这种方法最好治疗新病,旧病也有效。
防治肩周炎的摇扇
摇风扇是一种需要手指、手腕和局部关节肌肉协调的上肢运动。在炎热的天气里,经常摇风扇是上肢关节肌肉的锻炼,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调的灵活性。在夏天,老年人经常因风扇和空调而感到肩周炎,而摇风扇可以远离风扇和空调,并锻炼肩关节。其他季节也可以模仿摇动作进行锻炼。
用毛巾治疗肩周炎
拿一条长毛巾,双手拉一端,放在后面,一只手在上面,另一只手在下面,像洗澡一样上下拉,然后水平拉,重复,每次15分钟。一开始,活动可能会受到一些限制,应该逐步进行,从小到大,从慢到快,每天早、中、晚做一次。肩周炎的症状将得到控制和改善。
以上四种家庭建议是关于治疗肩周炎的物理方法,事实上,无论适合不同体质的患者,但治疗肩周炎一般依靠物理治疗,如药酒、体育锻炼、针灸等,长期坚持,疗效也很明显,我希望你尽快恢复健康。