肩周炎患者如何合理膳食?

       对于许多肩周炎患者来说，如果他们积极配合医生的治疗，他们可以养成良好的饮食习惯，这将有助于健康的恢复。那么，什么样的饮食对肩周炎患者是合理的呢？让我们看看营养专家的建议！

       禁忌食品

       肩周炎患者应避免吃冷食，如冰食（苏打水、西瓜、果汁）、冰淇淋等。因为感冒是肩周炎的原因之一，经常吃冷食会加重肩关节肌肉挛缩，不利于疾病的恢复；禁止喝烈酒、浓咖啡、浓茶；禁止吃脂肪、油条等油腻食品，因为这些食品会加重功能障碍、疼痛等症状；禁止吃海鲜，如海带、海藻、海参、海鱼等，因为这些海鲜含有一定的尿酸，人体吸收后会在关节形成尿酸晶体，不利于关节炎症的改善。此外，患者不应吃或少吃辛辣刺激性食物，如胡椒、油炸蚕豆等。

       多吃食物很容易

       患者应多吃富含蛋白质的食物，如瘦猪肉、鸡肉、猪脚、猪肝等，富含胶质蛋白，有利于肩关节活动的恢复；多吃富含维生素和钙的食物，包括新鲜水果和蔬菜，如西红柿、卷心菜、强奸、苹果、哈密瓜等，也应多吃豆制品。为了吸收更多的钙，病人可以经常喝动物骨头煮的汤。

       事实上，不仅肩周炎患者，如果我们正常人能在日常生活中发展出合理的饮食结构，而且对身体也有很好的帮助。因为食物中的营养物质可以帮助我们不断修复受损的细胞，提高我们自己的抵抗力！