子宫内膜炎带来的痛疼该怎么缓解呢

       没有人不怕疼痛，因为痛经女性，更痛苦，由子宫内膜炎引起痛经朋友，总是忍受痛经的疼痛，总是让他们睡觉，所以，有什么方法可以帮助患者朋友减轻疼痛，听专家说。

       1.热敷:腹部可以放一个温暖的袋子，让腹部温暖舒适。时间取决于个人需要。

       2.注意饮食：多喝水，少吃牛奶，限制肉类摄入；补充维生素B族：维生素B家庭可以帮助肝脏更有效地代谢，以消除过多的雌激素；多吃鱼：富含鱼油的饮食有助于缓解子宫内膜异位症疼痛。鱼油被认为能刺激身体分泌良好的前列腺素，不会引起疼痛。

       3.可用1/4----1/2勺非处方天然黄体内泌素夜：按摩身体皮肤柔软部位，每天三次。按摩也可用于脸颊、颈部、大腿、手臂和胸部。天然黄体内泌素有助于抵消体内雌激素过多。也就是说，在月经前1----2一周后，你可以从排卵前开始擦乳液，直到整个月经周期结束。

       4.保持身体活动：运动有助于治疗子宫内膜异位症。然而，有证据表明，经常锻炼的妇女不会有子宫内膜异位症。你可以尝试地板伸展运动、骑自行车或其他不会过度挤压身体的活动。

       5.药物缓解：可以服用非处方用药。任何非处方药都必须遵照指示服用，所以使用前记着看产品标示或问问药师适当的剂量。

       如果子宫内膜炎患者想缓解痛经引起的疼痛，不妨尝试上述方法。如果仍然不能缓解，最好的办法就是去正规医院治疗，做好护理工作，早日康复，夺回生育权。