虽然乳腺增生不是肿瘤或炎症，但它给人们的日常生活和工作带来了严重的麻烦。而且有很多种。如果是病理性乳腺增生，长期不治疗也可能危及人们的生命。因此，建议您在出现乳腺增生症状后及时到正规专业医院治疗。以下是专家对乳腺增生治疗的相关介绍。
专家指出，为了尽快摆脱乳房肿块、乳房疼痛等乳房增生症状，我们应该在日常生活中定期对乳房进行详细所谓乳腺增生自检，其实是一种常见的检查方法，主要通过以下方法来判断:
①视觉：面对镜子手下垂，仔细观察乳房两侧是否对称，是否有异常突起，皮肤和乳头是否有凹陷或湿疹。
②触摸：将左手提到头部后侧，用右手检查左乳房，用手指腹部轻轻按压乳房，感觉是否有肿块，从乳头开始顺时针检查，逐渐向外约三到四圈，直到乳腺增生检查，用同样的方法检查右乳房。
③躺下：躺下，右肩放一个枕头，右手弯曲到头下，重复触摸方法，检查右乳房。
④拧:除乳房外，还要检查腋窝淋巴肿大，最后用拇指和食指拧乳头，注意是否有异常分泌物。
乳腺增生患者在自我检查时也应注意时间，最好在月经后一周内进行，以确保诊断的正确性。当然，除了自我检查外，我们还应该使用医院的一些检查来判断乳腺增生，如：B乳房钼靶检查等。
