判断肾虚有哪些指标呢

       有些人患肾虚后不应该怎么处理。专家指出，如果肾虚患者总是躲在离医院最远的地方，不敢去医院看病，或者怕麻烦，当然不知道如何处理肾虚。其实肾虚患者最直接的治疗方法就是去医院检查身体，这样可以通过一些指标知道自己是否有肾虚。

       肾虚有五个指标。

       1.我经常感到四肢发冷，尤其是手脚发冷。冬天我不能一夜之间暖和起来。夏天怕夏天的寒冷，但当我盖上被子时，我会出汗。这类人的身体适应性和调节能力较差。

       2.腰腿疼痛，腿重，手指麻木。

       3.脸色发黑发脏，脸上过早出现皱纹和色斑。

       4.看有没有性功能下降。

       5.每天脱发超过50根表明肾功能异常。

       如何治疗肾虚？

       通过辩证给这些病人开的药膳处方也不一样。

       肾阳虚患者药膳处方的原则是补肾温阳，益气健脾，生津健胃。能量适中，营养均衡，五脏丰富。

       肾阴虚的食物味甘，药性特征是寒多平少无温。以滋养阴液的食物为君主，以生津润燥的食物为臣；以其他营养均衡、条畅气机、滋养五脏的食物为辅助，形成能量适中、营养均衡的补肾阴套餐，共同调理或辅助治疗阴虚证，或作为补阴剂的调食和药物基本食谱。

       以相应的饮食疗法为君，搭配补阴套餐，形成滋阴液、生津润燥的套餐。共奏滋补肾阴、生津润燥的功效。

       这是判断肾缺乏指标的介绍，肾缺乏患者也可以记录自己的不适症状，所以在与医生沟通的过程中，不会忘记一些关键内容没有说，现在医生很忙，可以提高医疗效率，也有助于肾缺乏患者。