核心提示: 肾虚患者在应用药物治疗的同时，也可以坚持运动辅助治疗，达到养肾纠虚的目的，更有利于治疗，如治疗和运动。
据相关专家介绍，肾虚是指肾功能减弱的现象，肾虚的症状较多。常见的有尿后滴、滑精、早泄、气短、脉搏虚弱、注意力不集中、面部早衰、眼袋等。男人和女人都有这种疾病，所以我们应该注意生活。那么，如何治疗肾虚呢？
如何治疗肾虚？?
专家指出，肾虚的中医治疗以调理为主，养治结合，不会像西医那样有副作用。首先，让我们来看看肾虚的中医治疗。
养要能养，就像药物治疗一样，要对症下药。因为肾虚可以分为阴阳，所以在养之前，患者最好去中医院做专业检查，区分是肾阴虚、肾阳虚还是阴阳虚，这样才能对症下补。比如肾阴虚，肾阴虚下火容易旺，阴虚火旺。如果这个时候用那些温热的壮阳药，就等于火上浇油，病人的热度会更高。另一方面，如果患者肾阳虚怕冷，再用一些滋阴药，雪上加霜，患者受不了。
肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗达到养肾纠虚的目的，这样更有利于治疗，例如治补和运动。
（1）运动：在运动中，关节、肌腱等组织也可以运动，关节、肌腱由肝控制，中医有肝肾同源的说法。适当的运动可以达到滋养肌肉和骨骼、放松肌肉和激活络、血液光滑、加强肾脏和身体的效果，增强自身的抵抗力。肾缺乏症患者可以进行散步、慢跑、瑜伽、打网球、打太极等运动，坚持不懈。
(2)补肾:通过饮食疗法补肾，自古以来就受到人们的青睐，但补肾患者要根据自己的情况，吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食物；比如肾阳虚的人要吃温补肾阳的食物；肾阴虚的人应该吃一些滋补肾阴的食物；肾虚有遗泄症的人也应该吃一些补肾固精的食物。
温馨提示:肾虚一般指男性，因为男性肾虚严重。肾虚是我国男性发病率较高的疾病，肾虚的表现有很多。严重的男性肾虚也可能导致阳痿和早泄。所以生活中一定要多注意预防。一旦有肾虚的迹象，一定要尽快去正规医院检查治疗。
