怎样有效的预防鼻出血出现

       有些人可能不注意鼻出血的出现，认为只是简单的身体生气，事实上，不仅生气会出现鼻出血，而且可能是由其他疾病引起的。预防鼻出血也很简单，只要你有正确的方法来预防鼻出血。

       1、预防感冒和其他呼吸道疾病。现在是上呼吸道疾病的高发期。如果儿童患有感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，会导致鼻粘膜血管充血肿胀，甚至毛细血管破裂出血。因此，一旦儿童患有这些疾病，应及时治疗。

       2、涂油防止鼻出血：需要预防鼻出血，尤其是在干燥的季节。孩子鼻腔干燥时，可以用石蜡油和甘油滴鼻子，也可以用棉团蘸净水擦鼻子。

       3、经常莫名其妙的鼻出血一定要去医院检查。

       4、控制儿童的剧烈活动，避免鼻外伤。儿童鼻出血不排除急慢性鼻炎、鼻窦炎等局部鼻炎引起的部分鼻腔炎症。剧烈活动会扩张鼻粘膜血管，或导致鼻腔瘙痒。孩子们应该养成良好的习惯，鼻痒时不要挖。

       5、注意饮食。秋冬物质干燥，饮食必须注意。儿童不应多吃油炸和油腻的物品，多吃新鲜蔬菜和水果，注意多喝水或冷饮，补充水分，必要时服用适量的维生素C、A、B2。

       以上是小编介绍的预防鼻出血的方法。我相信你看完后都知道如何预防鼻出血。饮食和生活习惯在预防中占有很高的地位，所以我们应该更加关注这两个方面。如果你喜欢吃一些生气的食物，你应该尽量少吃，因为它对你的健康没有多大好处。