感冒发烧应该如何护理

       相信大家从小到大基本都会有感冒发烧的症状。这是因为人的免疫系统功能下降后，对病毒细菌的抵抗力自然下降，容易引起感冒发烧。今天我们就来介绍一下如何护理感冒发烧:

       物理治疗：

       若体温高达39℃～40℃，当暂时难以退烧时，可以用浸泡在冷水中的毛巾敷在头上。注意经常更换。同时，你可以用温水擦拭胸部、背部和腿部，扩张皮肤浅血管，帮助退烧。

       确保有足够的睡眠，让病人睡在舒适的床上，穿宽松的衣服。室内空气应新鲜，注意通风，不吸烟，保持房间安静。

       服药后可能会出汗，此时盖不要太厚，以免出汗过多，导致脱落。出汗后及时擦干，及时更换内衣，防止感冒。

       喝更多的沸水。发烧患者需要比平时更多的水，这是因为身体的新陈代谢率增加，出汗多，水消耗大，血液相对浓缩，血流缓慢，心跳无力，因此，给患者足够的水。鼓励患者多喝水，多喝糖盐水、绿豆汤、蔬菜汤、西瓜汁、果汁和蜂蜜水。

       发烧患者一般胃口不好。这时候要想办法给患者做一些易消化、营养丰富的食物，比如小米粥、米粥、豆浆、豆腐脑、牛奶、酸奶、藕粉、鸡蛋汤、酸汤面、蒸蛋汤等。，并注意少吃多餐。同时，患者应多吃水果，增加营养摄入，以促进早日康复。

       注意口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙，使口腔清爽舒适，促进食欲。

       出汗可以退烧的说法是错误的。人体发烧通常是由于体内病变引起的临床表现。单靠出汗而不治疗病变只会加重病情。患者发烧出汗，一旦过度保暖，就会脱水，增加心脏和呼吸系统的负担，甚至导致心脏骤停，危及生命。

       服用退烧药：

       所有西药退烧药，如扑热息痛、复方阿司匹林等，都含有咖啡因和非那西汀，副作用大。高烧时易诱发惊厥，大量出汗引起虚脱，甚至血液中游离胆红素堆积引起黄疸。同时也会损害消化系统和肝肾功能，有的可能引起瑞氏综合征，导致白细胞和血小板减少。

       对于感冒和发烧的护理方法，我们将简要介绍这么多，在日常生活中，读者必须注意预防感冒和发烧疾病，如经常参加体育锻炼，不要去拥挤的公共场所，保持良好的生活规则，减少感冒的发生。