骨病专家表示，腰椎骨质增生的发病率相对较高，病因也相对复杂，与患者的一些不良习惯有很大关系，除了患者的年龄外，为了让您更好地了解腰椎骨质增生，请专家介绍腰椎骨质增生的原因。
(一)年龄因素：人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。
(二)劳损因素：腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系，腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大;反之，注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。
(3)创伤史:青少年腰椎创伤也是中年后腰椎骨质增生的重要外因。
（4）姿势不正确：腰椎骨质增生症的年轻患者主要与长期保持相同的姿势。同时，姿势不正确会导致睡眠柔软的席梦思床垫。长期睡眠姿势不正确也会导致腰椎骨质增生。
以上介绍的是腰椎骨质增生的原因，骨病专家说除去年龄因素，腰椎骨质增生还是可以预防的，在日常生活中养成良好的坐姿，避免腰部外伤的发生，对预防腰椎骨质增生的发生是非常有帮助的。
