矮小症孩子日常要注意哪些?

       对孩子们来说，他们是国家的未来，是家庭的财富。但由于许多因素，一些儿童患有矮小症。对于矮小的儿童，他们在接受治疗时也应该注意身体保健。矮小患者在日常生活中应该注意什么？让我们看看。

       1、保证充足睡眠。在睡眠状态下，生长激素的分泌量约为清醒状态的3倍。孩子们应该在晚上10点前入睡，每天保持8-9小时的睡眠，夏天午睡至少半小时。

       积极防治疾病。引起生理功能障碍的各种急慢性疾病，可直接影响儿童的生长发育。

       3、加强运动。没有足够的运动不利于身高的增长。促进身高生长的方便有效运动包括跳绳、触摸、单杠、双杠等。

       注意营养不偏食。我们应该多吃蛋白质，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、鸡蛋、牛奶和深色蔬菜。多吃富含钙、磷、钙等无机盐的食物，多吃富含锌的食物。

       以上四种矮小患者在日常生活中应注意的问题，我相信你们的父母和朋友都知道如何去做。对于矮小患者，父母和朋友也应该帮助孩子养成良好的习惯，听从医生的好的习惯，听从医生的仅没有效果，甚至导致病情恶化。