慢性腹泻应该如何预防?

       慢性腹泻和普通腹泻的区别

       慢性腹泻是指两个月以上的腹泻或间歇期2-4一周内复发性腹泻。普通腹泻是正常人一般每天排便一次,个人每天排便2~3次或2~3天,粪便性状正常,平均每天排便重量为150~200g,含水分为60%~75%。

       慢性腹泻可以从急性延迟,也可以从一开始就出现慢性症状,或者持续几天,或者间歇性出现。

       虽然其直接因素在胃肠道,但其原因可能是糖尿病、肝硬化、尿毒症等全身性疾病,也可能是胰腺和胆囊疾病。如果诊断不明确,治疗将无法开始,更难采取预防和保健措施。

慢性腹泻应该如何预防?

       引起慢性腹泻(尤其是肠易激综合征)的原因有很多,常见的有:①紧张、焦虑、精神创伤或刺激等情绪和精神因素;②寒冷、易地(水土不服)等环境因素;③食物因素、食用油腻、海鲜、肉类、鸡蛋、一些蔬菜、水果、辛辣调味品、牛奶和乳制品;④烟酒也是常见的诱因。


           

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