说到盆腔炎的预防，专家说：坚持长期使用避孕套的女性朋友患盆腔炎的概率远低于不使用避孕套的同龄女孩。换句话说，使用避孕套可以有效地预防盆腔炎的发生。以下是预防盆腔炎的具体方法。
1、月经保健：经常更换内衣和卫生巾，避免感冒，不要吃冷刺激性食物，不要过度劳累。充分休息，如果你在这个时候努力工作，随着时间的推移，很容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎症。
2.坚持使用避孕套可以预防盆腔炎:据调查，坚持使用避孕套的女性盆腔炎的发病率明显低于同龄女性，尤其是性伴侣多、性关系复杂的女性。
3、注意个人卫生：保持会阴清洁干燥，每天晚上用水清洗外阴，做特殊盆，一般不需要清洗阴道，也不需要用热水、肥皂等清洗外阴。通常经常换内衣，不要穿紧身、化纤内衣。床上用品应单独清洗和干燥，以避免致病菌感染他人。
4、不要盲目减肥也可以预防盆腔炎：有些女性担心脂肪，只是依靠不吃减肥，使身体处于极度虚弱的状态，如果不及时补充营养，会导致抵抗力急剧下降，可能导致各种感染，甚至盆腔炎。
上面的文章主要为我们大家介绍了预防盆腔炎这种疾病有哪些好的方法，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，盲目减肥也会导致盆腔炎这种疾病的发生，因为过度节食会使机体处于极度虚弱的状态，抵抗力急剧下降，这时极有可能会惹上盆腔炎。
