做好眼部保健，按摩治疗老花眼

             对于老花眼，很多人认为既然是眼睛老化引起的，就没必要治疗。反正退休后也不需要经常看书写。戴一副老花镜不会影响你的生活。其实如果不及时治疗，老花眼会加重。老朋友在日常生活中最好注意眼部保健。

             按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：

             1.用中指来回按摩眉毛20次；

             2.用四只手按摩眼睛20次；

             3.从下到上按摩鼻梁20次；

             4.顺时针按摩太阳穴20次，逆时针20次；

             5.用拇指按摩耳根20次；

             6.用拇指和食指握住耳垂20次。

             长期坚持这六个动作，既能防治老花眼，又能减少皱纹，保持头脑清醒。

                   偏方：

             1.枸杞酒。取200克枸杞和300克白酒。将枸杞洗净，沥干水分，切碎，放入细瓶中，加入白酒，密封瓶口。每天摇一次酒瓶，浸泡15天。饮用后加入300克白酒，再浸泡一次。每天睡前喝20克

             2.枸杞粥。优质枸杞50克，粳米100克，洗净煮粥，可作为日常早餐食用。

             3.枸杞蛋。两个鸡蛋，30克枸杞，洗净后用水煮。鸡蛋煮熟后去壳，放入汤中煮熟，煮熟后吃鸡蛋喝汤。甚至吃。3-5一天是一个疗程，停一天后继续吃。一般三个疗程都可以有效。

             不仅是老朋友，年轻朋友也可以尝试上述按摩技术来缓解视觉疲劳，提高视力。毕竟，除了老花眼，很多人还有其他眼病，因为我们应该好好照顾我们的眼睛。如果你认为你有老花眼的症状，今天做按摩！