预防前列腺增生的重点是什么

       专家指出，前列腺增生的病因比较复杂，一些常见的病因也会分为疾病状态，往往不容易掌握，但一些常见、简单的病因是老年男性需要掌握的重点。这可以帮助人们在很大程度上避免前列腺增生。以下是预防前列腺增生的重点总结:

       保持清洁。男性阴囊伸缩性大，汗液分泌较多，通风不良，容易隐藏污垢，局部细菌往往利用这虚。这将导致前列腺炎、前列腺肥大和性功能下降 。如果不及时注意，就会有危险。因此，坚持清洁将是预防前列腺增生的重要环节。

       2、防止受寒。如果秋冬天气寒冷，要注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染；不要长时间坐在凉石上，因为寒冷会增强交感神经的兴奋，增加尿道内压，引起逆流。

       按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。取消毒棉 签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

       由于对疾病的不了解和重视不够，往往会导致错过疾病的最佳治疗时间，对身体危害很大，尤其是那些在上海旅游比较大、难以治愈的疾病，尤其是老年人，身体处于脆弱时期。因此，应注意疾病的预防。