如何防止脑外伤后遗症的病情恶化

       对于脑损伤，由于我们很多人对它了解不够，我们很多人在脑损伤后成为脑损伤的受害者，当我们发现脑损伤时，后遗症往往开始出现。那么，我们应该如何防止它恶化呢？

       1、改变不良的生活方式。完全戒烟，控制饮酒量。男性脑梗死后遗症患者每天平均饮酒量不得超过12，女性患者不得超过半2。当然，最好不要喝酒。

       2、均衡饮食营养。多吃蔬菜、水果和谷物，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入；每天摄入的盐量控制在6克以下。

       三、坚持锻炼。坚持锻炼可以减少。20％复发危险，每天至少进行30分钟的中度体育活动，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等。5-7次。

       4、定期体检和咨询。脑梗死后遗症患者应定期检查血压、心电图、血糖和血脂，并根据检查结果咨询神经内科医生，帮助解决各种问题。

       5、不提倡定期输液。没有证据表明每年定期输液可以防止脑梗死复发，因此我们不提倡定期输液。此外，治疗应遵医嘱，在医生指导下使用，不得自行提出建议，以免造成不良后果。

       脑外伤后遗症患者应尽快戒掉不良生活习惯，保证营养均衡，积极参加体育锻炼，增强克服疾病的能力。也许我们的努力不能直接消除脑外伤后遗症，但它仍然可以有效地缓解后遗症的症状。