发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
漏斗胸饮食多补充含钙量高的食物，如虾皮、海带、芝麻酱等。，并注意适当的运动和维生素d补充。只要人体接受足够的阳光，身体就能合成足够的维生素D;除了强化食物外，维生素通常是天然食物中的D动物性食品是非强化食品中的天然维生素D主要来源，如高脂肪海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪，而瘦肉、牛奶和坚果含有微量维生素D，蔬菜、谷物及其产品和水果含有少量维生素D或者几乎没有维生素D的活性。
