如何正确预防前列腺增生

       目前，我国前列腺增生的治疗取得了很大的成果，但不得不说，许多前列腺增生患者患有疾病，遭受了很大的痛苦。因此，对于前列腺增生，我们应该更加关注它的预防，而不是治疗。下面和小边了解如何预防前列腺增生！

       1.从秋末到初春，天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，患者必须注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

       2.绝对避免饮酒，饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

       3.少吃辛辣刺激性食物，不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮、便秘、压迫前列腺、排尿困难。

       4.不要憋尿憋尿会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。所以一定要排尿。

       5.不要过度劳累会消耗中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

       6.避免久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，导致排尿困难，经常参加体育活动和气功锻炼，有助于缓解症状。

       7.适量饮用水不仅会导致脱水，而且不利于排尿冲洗尿路，而且容易导致尿浓缩，形成不溶石，因此除夜间适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多喝水。

       8.谨慎使用某些药物会加重排尿困难，当剂量较大时会导致急性尿潴留。主要包括阿托品、茄子片、麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来，发现钙阻滞剂和异博定剂可以促进泌乳素分泌，削弱强迫尿肌肉的收缩，加剧排尿困难，所以应谨慎使用或最好不要使用某些药物。

       9.及时治疗前列腺炎、膀胱炎、尿道结石等。

       10.按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴位，有利于膀胱功能的恢复。排尿后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残留液。值得注意的是，该病发展缓慢，病程长。如果能从中年开始预防，效果会更好。除上述措施外，还应防止性生活过度，特别是性交中断和自慰。根据临床观察，只要大多数患者能够坚持自我保健措施的实施，注意及时治疗，效果就很好。相反，坚持不良的效果并不理想。

       读者朋友们，这些预防方法都是小编为您精心挑选和准备的。它们不仅操作简单，而且效果显著。我相信它们会帮助你的健康。请注意预防前列腺增生，防患于未然，将疾病扼杀在萌芽状态，保持健康的身体享受生活。