健康的性爱可以让双方都有愉快的体验，增进感情，释放压力，但如果你不注意性生活，也可能导致疾病，如一种叫做性头痛，近年来，老年男性患者，但近年来有年轻化的趋势。如何预防性头痛？
注意以下四点：
①注意性艺术。有性交头痛史的人在性生活中要注意控制自己的感情，不要奋，适可而止，性生活不要过于频繁和密集。
②创造良好心理环境。环境要幽静，注意窗户周围要通风，还要注意性交时机选择，情绪不佳时不性交。
③养成良好的卫生习惯。每天睡觉不要太晚，注意工作和休息的结合，在性交前洗澡，性生活过程中没有特殊情况不要随意起床，性交后夫妇应注意继续温暖，使双方获得性满足，做同样的事情。
④必要时使用预防性药物。偏头痛或高血压患者可在性交前半小时服用少量止痛或降压药物。如果能注意以上几点，可以减少性交中头痛和性交后头痛的发生，让夫妻过上更和谐的性生活。
可根据情况进行处理或对症治疗，实现治本与治标相结合，如：①治疗原因。如颈部痉挛引起，性交后可做一些放松运动，即可消失；如有高血压，可服用降压药。②中医治疗。中药可根据夫妻具体情况辨证使用。③心理治疗。消除紧张、焦虑等不良情绪。
本文介绍了预防性头痛的方法，希望能帮助您在享受性生活时避免疾病危害健康。性头痛的原因有很多，比如性环境、做爱时的情绪、身体状况等等。偶尔的性头痛并不重要。别紧张。