对于许多肩周炎患者来说，当疾病发作时，他们需要承受巨大的疼痛。如果患者想减少疾病引起的身体不适症状，那么今天我们的骨科专家介绍一些治疗肩周炎患者可以缓解肩周炎疼痛，非常简单和有效哦！
1.吊腕法:肩周炎疼痛严重时，可用三角巾悬挂患侧前臂，使患侧肩关节自然下垂，肘关节弯曲，腕关节处于自然位置，限制患侧上肢活动，疼痛减轻后解除三角巾。
2.冰镇法:将冰袋或塑料袋放入冰块和适量盐水中，或冰箱中的冰冻物品放置在患侧肩关节疼痛处约十分钟，可明显缓解疼痛。
3.沐浴法:是一种利用淋浴进行热疗的方法，将毛巾放在患肩上，用45摄氏度左右的温水冲洗患肩5~10分钟，将热量集中在疼痛部位，以减轻症状。
4、热敷方法：将毛巾浸泡在热水中，拧干，温度基本不烫伤皮肤，放在肩膀上。为了保持温度更持久，你可以用塑料布或毛巾覆盖，以减少散热。热敷时间约为10分钟。此外，市场上还有一些热压袋和热也可以用于热敷治疗。
5.垫肩法：有时患者因疼痛无法入睡。这种情况在夏天可能更严重。此时，枕头或其他物品可以折叠并垫在患侧肩部，使肩部有一个相对放松的位置。
在我们专家介绍的上述治疗方法中，患者可以在家庭中找到可用的物品。如果这些方法在发作时能大大减轻疾病引起的疼痛，患者可以尝试。但如果患者身体不适症状严重，仍需到正规医院治疗。
