是什么原因造成了神经衰弱

       很多人觉得自己在不知不觉中患上了神经衰弱。真的是这样吗？其实生活中神经衰弱的原因可以说是非常复杂的，不仅仅是因为营养不良和压力过大。本文将介绍神经衰弱的原因。

       一般认为，在个人体质差的基础上，加上诱发因素的刺激，基本上是神经衰弱的主要原因。让我们详细看看神经衰弱的原因。

       人类中枢神经系统的活动在身体的各种活动中起着主导作用。大脑皮层的神经细胞具有相当高的耐受性，通常不容易导致神经衰弱或衰竭。

       紧张的心理劳动后，虽然疲劳，但休息或睡眠后可以恢复，但一旦超过耐受极限，强烈紧张的神经活动可能会导致神经衰弱。

       (1)大脑长期过度紧张。

       例如，我们的学生，特别是三年级的学生，不仅需要长时间的学习和复习，而且还需要承受更大的考试压力，缺乏必要的休息、体育锻炼和足够的睡眠。随着时间的推移，它会导致神经衰弱。

       (2)长期情绪抑郁。

       如果一个学生学习成绩好，能从中获得快乐，得到老师和同学的认可，即使学习压力大，也能承受。

       有些学生自己很难学习，老师看不到他们的努力，有时甚至说一些损害他们自尊的话，所以他们经常感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪下，长期紧张的精神工作很容易导致神经衰弱。

       (3)个性特征。

       有上述情况的学生并不少见，但仍有少数学生患有神经衰弱。这表明，患有神经衰弱的人自身的个性特征也是不可忽视的因素。一般认为，内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信、反复无常、不耐烦、依赖性强、控制能力差的学生更容易患神经衰弱。

       以上是神经衰弱的原因。生活中很多人都有一些共同的特点，比如性格内向，承受压力能力差，对生活态度消极。良好的态度很重要。