发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
随着医学的发展,去医院的成本越来越高,现在一些尿失禁患者甚至没有钱去医院治疗,所以没有钱治疗尿失禁,即家庭治疗,专家为这些人提供家庭治疗,让我们看看这些家庭治疗。
每天按时间表排尿,间隔3-4小时,不管此时是否需要排尿。
如果你正在服药,尽快联系医生,询问你正在服用的处方和非处方可能导致尿失禁。
尽可能多的进行"双重排尿",让自己放松一会儿,然后排尿。
如果你的尿液意义很强,无法很好地控制,那么你最好清理你进入浴室的路,方便,同时穿那些容易脱落的衣服(比如有弹性腰带的衣服),或者把便盆放在你睡觉和坐着的地方,以便及时排尿。
减少或避免咖啡因饮料(如咖啡、茶和一些碳酸饮料)。
避免过量饮酒。
在运动中,如健身跑步或跳舞时,将小棉球放在尿道中,暂时减缓或防止尿漏。
避免过多或过少补充液体。过多的液体会增加排尿次数和尿失禁的可能性。过少的液体会导致肾脱水。每天喝水2.268能更好地保持肾脏和膀胱的健康。
还有其他方法可以减少或消除尿失禁,但这需要更长的时间。
每天通过骨盆底部运动来增强骨盆肌肉,需要有规律的运动计划。
如果你超重,你可以减肥。记住,有效的减肥方法是通过饮食和锻炼来实现的。
如果你有便秘,你需要在日常饮食中添加纤维。这种方法简单易行。例如,在你的日常食物中加入少量麦麸(4.7g)或者多吃水果、蔬菜、带皮的谷物、豆类等。
如果你吸烟,戒烟是必要的。戒烟可以减少咳嗽,减少尿失禁。
那些没钱去医院的尿失禁患者现在知道该怎么办了。有了这种家庭治疗,可以帮助尿失禁患者缓解症状。但是,我还是要说,医院可以提供最好的治疗,家庭治疗不能完全解决问题,所以医院是我们最好的选择。