发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
医生说,女性容易患骨质疏松症。在中国,女性骨质疏松症的比例远高于男性。因此,女性应注意预防骨质疏松症,根据生活需要合理饮食,多吃预防骨质疏松症的食物,使生活更健康。
女性骨质疏松症的病因是什么?女性需要注意骨质疏松症,注意自己的内分泌状况。
女性骨质疏松症的病因:
1.骨架和骨质量大于女性:骨质疏松症更青睐女性。与绝经后女性快速流失相比,男性骨质流失过程缓慢。由于男性的骨架和骨质量大于女性,横截面积也大于女性25%-30%因此,男性骨质疏松症和骨折的发病率低于女性。然而,男性骨质疏松症的危害并不低于女性。
2.内分泌因素:随着年龄的增长,女性的内分泌功能开始下降,体内激素水平的下降远远大于男性,这将减少骨合成代谢刺激,降低骨密度和骨质疏松症。大量科学研究证明,当雌激素水平下降时,骨骼会大量流失,这是绝经后骨质疏松症的重要原因之一。
3、瘦和饮食:许多女性为了获得骨感美,经常采取各种手段减少体内脂肪,导致体内脂肪剩余。缺乏脂肪会间接导致雌激素的缺乏,然后导致骨质疏松症。因此,瘦美丽的现代女性更有可能患骨质疏松症。
4.不合理的饮食习惯:很多女性喜欢吃零食,生活中经常偏食,往往营养摄入不均衡,尤其是蛋白质、矿物质、维生素摄入不满足需求时,会直接影响体内钙的吸收,降低骨密度。
5.运动量不足:与男性相比,女性平时运动较少,这也会增加患骨质疏松症的几率。
6.不育或哺乳期过长:如果你没有孩子,骨骼就没有机会获得额外的骨组织。如果你有太多的孩子,每个孩子的哺乳期超过一年,你可能会在体内消耗太多的钙。
女性骨质疏松症的主要原因是内分泌紊乱、运动少、饮食不科学。最初,女性的体质相对较弱。如果她们不养成良好的生活习惯,她们很容易患骨质疏松症。