要预防盆腔炎需要怎么做

                           核心提示： 消除各种感染方法，保持会阴清洁干燥。每天晚上清洁外阴，特别是一个特殊的盆。经常换内衣，不要穿紧身、化纤质地的内衣。月经、流产、上（取）环等妇科手术后，阴道出血，必须禁止性生活、游泳、洗澡、经常换卫生巾。

       如果你有减肥的习惯，那么在这个阶段，你必须小心盆腔炎症突然出现，最近有报道说，一个女性饮食，突然发现身体患有各种妇科疾病，专家指出，这与女性不注意饮食，导致营养缺乏，所以，女性必须从多个方面，防止盆腔炎症突然出现。

       如何预防盆腔炎？

       1.消除各种感染方式，保持会阴清洁干燥。每天晚上清洁外阴，专人盆。经常换内衣，不要穿紧身、化纤内衣。

       2.月经期、流产后及上(取)环等妇科手术后，阴道出血，必须禁止性生活、游泳、洗澡、经常换卫生巾。

       3.饮食以清淡为主。多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、豆腐、菠菜等。避免吃生、冷、刺激性食物。

       4.尽量避免不必要的妇科检查。

       5.尽量减少人工流产的创伤。

       6.急性盆腔炎患者必须听从医生的建议，积极配合治疗。慢性盆腔炎患者，不要过度劳累，控制性交，以免加重症状。

       当女性体力越来越差，抵抗力越来越低时，随着时间的推移，往往会给细菌一个机会，形成盆腔炎的高发病率。因此，女性朋友应该利用一切可能的时间来加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女性可以提前两站下车步行到单位，站起来锻炼肌肉和骨骼，在家看电视时做体操。

       以上是如何预防盆腔炎的介绍。盆腔炎发病后，女性的宫腔抵抗细菌的能力会急剧下降。此时，许多细菌可以利用这一点。这就是为什么许多妇科疾病会在盆腔炎，导致盆腔炎。女性应该注意。