发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
老一辈人年轻的时候太饿了，没有食物可以填饱肚子，所以总是让后代多吃点，说能吃就是福。胃口好是好事，但如果胃口太好，导致肥胖，不知道是福是祸。所以在日常生活中，要严格要求自己的食欲，千万不要被老年人的古思所影响。肥胖其实有红色信号。只有警惕这些红色信号，才能更好的远离肥胖。
(1)爱吃爱喝:只要不患糖尿病、甲亢等疾病，突然食欲增加，特别喜欢喝水和饮料，大多是发胖的前兆。
（2）贪唾：睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想唾，或者经常哈欠连天.肥胖是排除过度疲劳的迹象。
(3)懒惰:勤奋的人变得懒惰，无稻打采，或者总是心有余而力不足。如果没有疼痛，可能是发胖的迹象。
(4)怕动:如果你是一个热爱运动的人，你会逐渐不想再动了，甚至觉得参加运动是一种负担，也可能是肥胖的信号。
以上是肥胖四种常见的红色信号。当这四个红色信号出现时，我们应该警惕肥胖。事实上，肥胖是糖尿病、冠心病等慢性病的主要原因，甚至更多的并发症。因此，当我们患有肥胖症时，我们不能放松警惕，误以为肥胖不是一种疾病。
