预防:

       1. 生活规律,早睡早起,适当运动。及时增减衣服,避免冷热刺激。

       2. 全身瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度摩擦皮肤,不要使用碱性肥皂。

       3. 棉布内衣应宽松舒适,避免摩擦。

       4. 放松,避免烦恼和担忧,建立信心。积极寻找病因,消除诱发因素。

       5. 戒烟酒、浓茶、咖啡和所有辛辣食物,在饮食中适当补充脂肪。


           

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