肿瘤患者运动注意事项

       当有些人患有各种疾病时，专家和自己往往认为他们会提倡加强锻炼来增强抵抗力。他们不知道锻炼在多大程度上是根据自己的能力进行的。如果你是一个肿瘤患者，你应该注意什么方面？

       运动的基本原则是量力而行，循序渐进，劳而不倦。

       肿瘤患者在不同时期需要不同的运动方式和运动量。肿瘤患者术后在身体允许的条件下进行适当的全身运动是非常必要的。患者术后一至七天可根据情况进行离床活动。这些活动通常需要家庭成员的帮助和监督，可以在床边移动或行走。如果手术创伤严重或术后体力差，不能下床，你可以在床上做一些力所能及的肢体运动，并经常翻身。即使是这些轻微的活动也非常有利于早期排气和排便，增强食欲，促进伤口愈合。如果身体恢复良好，你可以逐渐增加运动量，改变运动的内容，从气功、散步、瑜伽到太极拳、慢跑等。经过临床综合治疗，参加适当的体育活动对疾病的康复非常有益。通过体育锻炼，不仅可以改善心肺功能和消化功能，还可以改善神经系统功能，提高身体对外界刺激的适应性，缓解大脑皮层的紧张和焦虑，帮助患者恢复。

       当然，在参加体育锻炼之前，你应该请医生进行更全面的身体检查，充分了解自己，然后根据自己的情况选择适合自己情况的运动。在参加提升运动的过程中，也要善于自我观察，防止不良反应，，并定期检查身体，以便随时调整锻炼方式和锻炼量。

       此外，如遇体温升高、皮下瘀斑等出血倾向，白细胞低于正常值，病情复发，最好停止运动，避免发生事故，及时咨询医生，获得更多帮助。化疗后，肿瘤患者经常出现骨髓抑制症状，如血液下降、血小板减少等。此时，即使患者没有疲劳和虚弱的感觉，也应适当减少运动量。同时，在运动中要特别注意打击和碰撞，避免外伤引起的出血。

       综合专家建议，小边提醒您需要特别注意肿瘤患者在生理和心理上都发生了很大的变化，同时锻炼也应该适当休息，超过锻炼以免适得其反，最后，希望您尽快恢复健康的身体，想成功。